Una breve explicación sobre el Yoga

Yoga natural

¿ Qué es el Yoga ? Si usted desea saber que es el Yoga debe experimentarlo. En apariencia no es mucho más que posturas físicas extrañas para mantener el cuerpo esbelto y flexible. Cualquiera que mantenga la práctica constantemente advertirá de que se ha operado un cambio sutil en su forma de vivir: persistiendo en la tonificación y la relajación del cuerpo y en el apaciguamiento de la mente comenzará a experienciar paz interior. Para algunas personas puede convertirse en un medio de relajación, descanso y equilibrio mientras que para otras la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración. Hay quienes se acercan al Yoga para conocerse a sí mismos y aprovechar su potencial. El Yoga tambien puede ser un camino hacia el conocimiento superior y la realización personal. El Yoga nunca pide creer en nada, sólo en lo que uno experimente por si mismo. Es un camino de experiencia personal. El Yoga original se divide en cuatro formas de práctica: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga y Raja Yoga (esta incluye el Hatha Yoga). Home Page